GRAMADO – Sair de casa ter persistência de ir até uma academia para muitas pessoas é algo desafiador e que em muitas oportunidades acabam desistindo por diversos motivos. Mas um espaço, os frequentadores vão com alegria, não reclamam de correr na esteira e erguer peso é a Academia Municipal da Saúde de Gramado.
No local, frequentam 140 alunos dos 18 aos 87 anos de segunda a sexta-feira. Para ter acesso que é gratuito, é necessário ser encaminhado por um médico do Sistema Único de Saúde (SUS), por meio de consultas em uma Unidade Básica de Saúde (UBS), possuir alguma comorbidade ou sendo paciente da Apae e Caps.
Quem chega na academia é recepcionado pelos professores Mônica Angeli, Alexandre Pereira Raimundo e Marcelo Lobatto. Coordenadora da Academia desde junho de 2022 e profissional da área há 12 anos, Mônica explicou o cronograma no espaço. “Os alunos que estão aqui na academia, são encaminhados pelos médicos do SUS. O objetivo e foco é a saúde e não estética, fizemos uma avaliação de todos, orientamos, acompanhamos a evolução nos treinamentos para ir progredindo de forma gradual, respeitando os limites”, explicou.
A relação não se limita apenas na orientação. O convívio diário torna uma relação familiar. Mônica conta da gratidão em ver os alunos quando entram pela primeira vez na academia e que durante o período, é vísível a evolução.
“É muito gratificante ver alunos evoluindo. Muitos chegam aqui de muletas e hoje não tem mais, ou com problemas de depressão e não tomam mais remédios, me emociono muito com eles. Além do trabalho na academia, fizemos também atividades lúdicas, confraternização e passeios externos. São muito participativos”, contou.
Quem frequenta a Academia da Saúde já está bem familiarizado com o professor Alexandre Pereira Raimundo. O professor de educação física, está atuando na área há oito anos, iniciando com estagiário, formando-se no ano passado. É considerado um ‘patrimônio’ da academia, pelo período de atuação. Todos os frequentadores o conhecem. Para muitos é um irmão, filho e até neto tamanha a convivência.
“É extremamente gratificante estar aqui convivendo com os alunos e ver eles evoluindo das diversas patologias que possuem. Para muitos que estão na academia é um momento de lazer e eles valorizam. Além da parte fisica o mental faz muito bem”. declarou.
Desafios e transformações
Buscar o bem estar, uma vida melhor a cada dia é o que move os alunos de todas as idades. Uma destas personagens saudáveis é a moradora do bairro Piratini, Hildelgard Zinck, 82 anos. Frequentando a academia desde 2022, quando ingressou na porta utilizava muletas, hoje abandonou o equipamento.
“Tinha problema na coluna e de memória. Quebrei o pé, faz uns dois anos tinha dificuldade em me movimentar e me ajudaram bastante, conheci novas pessoas e tudo melhorou na minha vida”, relatou.
As fortes dores na coluna, fibromialgia (doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor) e a depressão foram os motivos que fizeram Maria Nilza, 46 anos a fazer atividade física, desde o dia 30 de maio. Residente no bairro Floresta, mencionou que já está diminuindo a medicação. “Estou vendo muita melhora de estar aqui [academia] em todos os aspectos. Pelas dores que sentia cheguei a ficar afastada do trabalho por sete meses, hoje quase sem dor e os professores são maravilhosos”, pontuou.
Aquelas palavras ditas ‘tá nervoso? vai pescar! Para Daniel de Oliveira, 33 anos, do bairro Floresta em vez de pegar um caniço e ir até um açude, foi orientado a procurar a academia, a cerca de sete anos. Ostentando com orgulho a camisa do Grêmio, em um intervalo de exercício e alongamento, declarou que era mau humorado e foi orientado em estar malhando.
“No início não gostava de ir na academia, passei a me sentir bem e está me ajudando muito na saúde, me sinto feliz. Tinha vergonha até de sair de casa, atualmente isso não acontece mais, minha auotestima melhorou consideravelmente”, finalizou.
A Academia da Saúde de Gramado, fica localizada junto ao Posto de Saúde Central. Mais informações pelos telefones: 3295.7100 ou 99637.2729 (WhatsApp).
Texto: Tiago Manique – [email protected].
