CANELA – A WN Fitness, academia no centro de Canela (Rua Altenor Teles Souza, 197), está com 15% de desconto para as aulas de spinning. A promoção de carnaval é válida para os alunos que se matricularem ao longo do mês de fevereiro e as aulas são ministradas pelo professor Tiago Guedes, especialista na modalidade. “Um dos principais benefícios do spinning é a queima de calorias. Além de emagrecer, o exercício fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória”, comenta o profissional.
Segundo ele, o gasto energético em uma aula de spinning varia de 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade do exercício e do condicionamento físico do aluno. A atividade também tem diversos benefícios para a saúde, como redução do colesterol e pressão arterial, controle do diabetes e redução no risco de doenças coronarianas. “A prática regular de spinning contribui ainda para a ativação cardiorrespiratória, e o fortalecimento de pernas, glúteos, abdômen e região lombar”, observa Tiago.
As aulas de spinning da WN Fitness acontecem todas as terças e quintas-feiras, às 19h. Para mais informações sobre a academia e o desconto de carnaval, o telefone de contato é (54) 3282.7658.
